Tennisalbue

Epicondylitis lateral humeri, også kendt som tennisalbue, er en tilstand hvor den ydre del af albuen bliver øm og smertefuld. Smerterne kan strække sig ned i underarmen og du kan til tider opleve, at din grebsstyrke er svag og smertefuld, samt ømhed i underarmsmuskulaturen ved berøring og stræk. Smerterne kan føles brændende/sviende og jagende ved […]

Skinnebensbetændelse | smerter i musklerne og senerne omkring skinnebenene

Skinnebensbetændelse er en kendt motions-relateret tilstand. Udtrykket refererer til en smerte langs den indvendige eller udvendige kant af skinnebenet (tibia), som en stor del af idrætsaktive får problemer med løbende. Skinnebensbetændelse udvikles typisk efter længerevarende fysisk belastning. En overbelastning opstår typisk grundet for stor træningsmængde eller andre eksterne faktorer. Vi ser det meget og det […]

Testemonial Frederik Andersen

Vi har samarbejdsaftaler med elitesportsfolk, og tager altid den analyserende tilgang i brug, når der skal planlægges genoptræning, styrkeopbygning eller optimering. En af de atleter vi arbejder med er ironman triatleten Frederik Andersen. Han siger selv: “Mit navn er Frederik Andersen. Jeg dyrker triarhlon med focus på de længere distancer på 10år nu. Til dagligt […]