Spændingshovedpine – slip af med hovedpinen med fysioterapi

spændingshovedpine

Oplever du spændinger i nakken eller måske smerter bag øjnene? Så har du med al sandsynlighed spændingshovedpine, der er en af de mest almindelige lidelser i Danmark. Ofte bliver spændingshovedpine symptombehandlet med smertestillende medicin. Men, du kan slippe helt af med hovedpinen gennem fysioterapi. Spændingshovedpine er på ingen måder behageligt, og kan både give dig […]

Sportsmassage løsner op for arbejdsskader 

Sportsmassage bliver som udgangspunkt givet til atleter og sportsudøvere på mange niveauer. Men, selvom navnet ikke antyder det, er sportsmassage også et rigtig godt middel til at få løsnet op for arbejdsskader. Idrætsskader og arbejdsskader ligner hinanden Døjer du med en arbejdsskade, som du ikke kan blive fri for, er det ikke nok med velværemassage. […]

Gode råd til forebyggelse af skader under træning

Skader er ikke særlige belejlige, da de kan sætte en stopper for den fremgang, du oplever i din træning og generelle præstation, fordi du er nødt til at holde en pause og derefter sætte gang i genoptræning. For at undgå dette så vidt muligt, er det nødvendigt at have fokus på skadesforebyggende træning. Selvom der […]

Sportsmassage løsner op for arbejdsskader 

Sportsmassage bliver som udgangspunkt givet til atleter og sportsudøvere på mange niveauer. Men, selvom navnet ikke antyder det, er sportsmassage også et rigtig godt middel til at få løsnet op for arbejdsskader. Idrætsskader og arbejdsskader ligner hinanden Døjer du med en arbejdsskade, som du ikke kan blive fri for, er det ikke nok med velværemassage. […]

Gode råd til forebyggelse af skader under træning

Skader er ikke særlige belejlige, da de kan sætte en stopper for den fremgang, du oplever i din træning og generelle præstation, fordi du er nødt til at holde en pause og derefter sætte gang i genoptræning. For at undgå dette så vidt muligt, er det nødvendigt at have fokus på skadesforebyggende træning. Selvom der […]

Shockwave er effektivt til behandling af kroniske skader

Kroniske skader eller kroniske tilstande skyldes som regel en længerevarende uhensigtsmæssig belastning og slitage af muskler og sener eller dårligt ophævet væv. Med hjælp fra terapi med shockwave kan vævet blive påvirket i sådan en grad, at kroniske skader bliver bragt tilbage til det, der mere eller mindre minder om den akutte fase, hvilket muliggør […]

Lyskenskade – Sådan kommer du bedst over det

En lyskenskade er aldrig behagelig. Særligt fordi smerterne og symptomerne på en lyskenskade ofte kommer snigende. Når det derfor går op for dig, at du har en lyskenskade, har den derfor fået godt fat. Med den rette tilgang og behandling kan du både holde formen ved lige og komme godt over lyskenskaden igen. Hvis du […]