Derfor bør du gå til en fysioterapeut hvis du har smerter i led eller muskler

Som fysioterapeuter kommer vi ud for lidt af hvert. Vi ser mange patienter dagligt i vores fysioterapi-klinikker i Helsingør og Hellerup, og alle har forkellige problematikker de kæmper med. Alle oplever og forklarer deres smerter forskelligt, men ofte er det samme lidelse vi ser hos rigtigt mange, selvom det faktisk føles og opleves forskelligt fra […]

Skulderskader – sådan kommer du igang igen.

Rigtigt mange mennesker døjer med ømme skuldre, eller deciderede skulderskader. De kan komme af mange årsager, men fælles for både generne og de problematikker der er deciderede skader er, at de kan være voldsomt ubehagelige. Man kan gribe skulderskader an på mange måder. Hos os kigger vi altid på den udløsende faktor først og begynder […]

Løberknæ ( video ) Hvordan føles det? Hvor længe tager det at komme sig over det? Og hvad kan du gøre?

Rigtigt mange idrætsaktive oplever at få problemer med deres knæ. En af de problematikker vi ser ofte er lidelsen der også kaldes : Løberknæ. I denne video fortæller Kenneth om hvad et løberknæ reelt set er, hvordan man kan komme af med det igen, og hvor lang tid det oftest tager.       

5 skader der kan stoppe dit løb, men som en fysioterapeut kan hjælpe dig med

At løbe, eller at være aktiv kommer med en vis risiko. Det hænger selvsagt sammen med, hvor meget eller hvor lidt “aktiv” du er, men at bevæge sig, og i særdeleshed at løbe, kan give nogle gener henad vejen, som rigtigt mange oplever fra tid til anden. I denne blog har vi ridset nogle af […]

Skulderindeklemningssyndrom ( Shoulder impingement syndrome og skuldersmerter )

Skuldersmerter kan godt fjernes – også hvis du har skulderindeklemningssyndrom. Er du en af de mange der går rundt med skuldersmerter i din dagligdag? Eller som ikke kan dyrke den sport du elsker fordi du har problemer i din skulder? Så er denne artikel værd at læse for dig. Indeklemningssyndrom i skulderen er en almindelig […]

Performancetræning

performancetræning

Performancetræning og optimering – de små ting gør den store forskel.  Hos BioMekanikerne bruger vi en atletisk tankegang i vores tilgang til vores patienter. Vi har mange idrætsaktive patienter på meget forskellige niveauer, helt fra amatørniveau til landsholdsniveau og er derfor nødt til at behandle alle forskelligt, men med samme mål for øje. At gøre […]

Må vi sende dig en mail?

Aldrig spam, kun tips og tricks omkring træning, genoptræning, samt gode tilbud!

Udfyld formularen under her: