Løberknæ ( video ) Hvordan føles det? Hvor længe tager det at komme sig over det? Og hvad kan du gøre?

Rigtigt mange idrætsaktive oplever at få problemer med deres knæ. En af de problematikker vi ser ofte er lidelsen der også kaldes : Løberknæ. I denne video fortæller Kenneth om hvad et løberknæ reelt set er, hvordan man kan komme af med det igen, og hvor lang tid det oftest tager.       

5 skader der kan stoppe dit løb, men som en fysioterapeut kan hjælpe dig med

At løbe, eller at være aktiv kommer med en vis risiko. Det hænger selvsagt sammen med, hvor meget eller hvor lidt “aktiv” du er, men at bevæge sig, og i særdeleshed at løbe, kan give nogle gener henad vejen, som rigtigt mange oplever fra tid til anden. I denne blog har vi ridset nogle af […]

Skulderindeklemningssyndrom ( Shoulder impingement syndrome og skuldersmerter )

Skuldersmerter kan godt fjernes – også hvis du har skulderindeklemningssyndrom. Er du en af de mange der går rundt med skuldersmerter i din dagligdag? Eller som ikke kan dyrke den sport du elsker fordi du har problemer i din skulder? Så er denne artikel værd at læse for dig. Indeklemningssyndrom i skulderen er en almindelig […]

Performancetræning

performancetræning

Performancetræning og optimering – de små ting gør den store forskel.  Hos BioMekanikerne bruger vi en atletisk tankegang i vores tilgang til vores patienter. Vi har mange idrætsaktive patienter på meget forskellige niveauer, helt fra amatørniveau til landsholdsniveau og er derfor nødt til at behandle alle forskelligt, men med samme mål for øje. At gøre […]